85% людей чувствуют себя постоянно уставшими, и считают, что это норма.
Но стресс и накопленная усталость — это бомба замедленного действия: сначала мы чувствуем легкое недомогание, а потом в одночасье всё рушится!
И эту проблему важно решать!
Мы живём в эпоху хронической перегрузки: бешеная скорость жизни и решение проблем, неопределённость, бесконечный поток новостей и ожиданий. Все это приводит нас к тому, что мы живем в состоянии тревоги.