На самом деле выгорание — это бомба замедленного действия: сначала мы чувствуем легкое недомогание, а потом в одночасье рушится всё!
Но эту проблему важно решать, не доводя себя до точки невозврата!
Выгорание связано с ощущением хронической усталости и перегруза. Мы не справляемся с бешеной скоростью жизни, неопределённостью, бесконечным потоком новостей и ожиданий. Все это приводит нас к тому, что мы живем в состоянии выгорания, сами того не замечая.