КАК ВЫРАСТИТЬ САМОЦЕННОСТЬ И
ПЕРЕСТАТЬ ПРЕДАВАТЬ СЕБЯ
ПЕРЕСТАТЬ ПРЕДАВАТЬ СЕБЯ
Смелость быть собой
Поди туда, не знаю, куда, принеси то, не знаю, что…
Помните, как в сказке царь приказывал Ивану, и тот от безысходности скакал, куда глаза глядят? Времена изменились, но стратегия у многих осталась такой же. Жаль только, что при её применении, результаты далеки от тех, что в сказке.
Сегодня у нас первый день предобучения на
Марафоне "Смелость быть Собой".
И первое, с чего важно начать, прежде чем мы перейдём к основной части - это определиться с тем, каких результатов вы хотите.
Марафоне "Смелость быть Собой".
И первое, с чего важно начать, прежде чем мы перейдём к основной части - это определиться с тем, каких результатов вы хотите.
Когда мы не знаем и не можем сформулировать что мы хотим получить в итоге своих действий, наше тело и психика будут сопротивляться. Для чего прилагать усилия и что-то менять, если не понятно, какой будет результат и чем он для меня хорош?
Помню, как мне было невыносимо работать в банке в последние пару лет. Но сформулировать, чего именно я хочу, я не могла. В таком состоянии я находилась долго, все больше приходя в уныние и апатию. И, естественно, никаких изменений не происходило.
Однажды утром, я лежала и плакала от того, что нет сил встать и идти на работу. Через минут 5 у меня так скрутило живот, что я не могла сползти с кровати. Таблетка не помогала. Я позвонила и взяла отгул, и…живот прошел! Помню этот момент очень хорошо - я поняла, что если я сама не начну что-то менять, моё тело поможет и сделает это за меня через болезнь.
Я пришла к психологу, и мы начали формулировать чего именно я хочу от другой работы. Я тогда только начала свое знакомство с психологией и даже не помышляла, чтобы уйти в эту сферу. Но мы смогли описать моё желаемое:
Помню, как мне было невыносимо работать в банке в последние пару лет. Но сформулировать, чего именно я хочу, я не могла. В таком состоянии я находилась долго, все больше приходя в уныние и апатию. И, естественно, никаких изменений не происходило.
Однажды утром, я лежала и плакала от того, что нет сил встать и идти на работу. Через минут 5 у меня так скрутило живот, что я не могла сползти с кровати. Таблетка не помогала. Я позвонила и взяла отгул, и…живот прошел! Помню этот момент очень хорошо - я поняла, что если я сама не начну что-то менять, моё тело поможет и сделает это за меня через болезнь.
Я пришла к психологу, и мы начали формулировать чего именно я хочу от другой работы. Я тогда только начала свое знакомство с психологией и даже не помышляла, чтобы уйти в эту сферу. Но мы смогли описать моё желаемое:
● Свободный график, который я сама составляю
● Видимые результаты моей работы, чтобы я понимала, для чего я это делаю и чувствовала удовлетворение
● Общение с интересными людьми
● Постоянное обучение и рост
● Возможность работать из любой точки мира
● Достаточно времени на себя и семью
● Видимые результаты моей работы, чтобы я понимала, для чего я это делаю и чувствовала удовлетворение
● Общение с интересными людьми
● Постоянное обучение и рост
● Возможность работать из любой точки мира
● Достаточно времени на себя и семью
Вот так я описала свою неизвестную работу. Через несколько лет я нашла тетрадь, в которой все это было перечислено. К слову все эти пункты на тот момент уже были мной реализованы!!! Сейчас моя деятельность выглядит именно так.
Было бы это возможно, если бы я не сформулировала четко, чего именно хочу? Скорее всего нет. Потому что, если мы не знаем, куда хотим попасть, мы попадем куда угодно, но только не туда.
Было бы это возможно, если бы я не сформулировала четко, чего именно хочу? Скорее всего нет. Потому что, если мы не знаем, куда хотим попасть, мы попадем куда угодно, но только не туда.
Итак, ребята, что вам важно сделать сегодня?
Подумайте и сформулируйте свою цель на марафон. Прочитайте ее вслух – точно она передает именно то, чего вы хотите? Если да, напишите ее в комментариях.
Подумайте и сформулируйте свою цель на марафон. Прочитайте ее вслух – точно она передает именно то, чего вы хотите? Если да, напишите ее в комментариях.